Koronavīruss (COVID-19

Satura rādītājs:

Koronavīruss (COVID-19
Koronavīruss (COVID-19

Video: Koronavīruss (COVID-19

Video: Koronavīruss (COVID-19
Video: Russia's COVID-19 cases skyrocket 2024, Marts
Anonim

Koronavīruss (COVID-19

Koronavīrusu grupā ietilpst liels skaits vīrusu, kas var izraisīt dažādas slimības. 2019. gada beigās tika atklāts jauns vīrusu saimes pārstāvis, kas cilvēkiem vēl nekad nebija atklāts. Tam ir nosaukums SARS-CoV-2, un lielākoties to dēvē par “jauno koronavīrusu”.

Slimība, ko izraisa vīruss, ir pazīstama kā COVID-19. Simptomi sākotnēji tika novēroti galvenokārt elpošanas traktā. Palielinoties zināšanām, izrādījās, ka sūdzību spektrs ir ļoti plašs un mainās atkarībā no vecuma un blakus esošajām slimībām. Ir iespējami vieglas slimības, līdzīgas saaukstēšanās gadījumiem, līdz pat smagākajām slimībām ar letālu iznākumu. Lai pasargātu sevi no infekcijas, tāpat kā citu infekcijas slimību gadījumā, ir svarīgi veikt higiēnas pasākumus.

navigācija

  • turpināt lasīt
  • vairāk par šo tēmu
  • Padomi, lejupielādes un rīki
  • Kas ir koronavīruss?
  • Kā vīruss tiek pārnests?
  • Kādi ir simptomi?
  • Kā notiek slimība?
  • ">Kā tiek diagnosticēta COVID-19 slimība?
  • ">
  • Kas man jādara, ja man ir aizdomas, ka man ir COVID-19?
  • Kā ārstē COVID-19?
  • Kā novērst SARS-CoV-2 infekciju
  • Kā rīkoties situācijā?
  • ">">Kur es varu atrast vairāk informācijas?

>

>

Kas ir koronavīruss?

Koronavīrusi ir liela vīrusu saime, kas var izraisīt dažādas slimības cilvēkiem, kā arī zīdītājiem, putniem un zivīm. Viņi pirmo reizi tika identificēti 1960. gados. Vīrusa saime ietver tā dēvēto SARS koronavīrusu (SARS-CoV), kas cilvēkiem pirmo reizi parādījās 2002. gadā, un MERS koronavīrusu (MERS-CoV), kas visā pasaulē ir pazīstams kopš 2012. gada. 2019. gada beigās tika identificēts jauns vīrusa celms, kas nekad agrāk nebija atklāts cilvēkiem. Oficiālais patogēna nosaukums ir SARS-CoV-2, saīsinājums SARS apzīmē smagu akūtu respiratoro sindromu. Vīrusa izraisīto slimību sauc par COVID-19 (Corona Virus Disease 2019).

Jaunais koronavīruss un ar to saistītā slimība vispirms tika aprakstīta Uhanas metropolē (Hubei provincē, Ķīnā) un izplatījās globālā pandēmijā. Precīzs slimības uzliesmojuma avots pašlaik nav zināms.

Joprojām ir daudz neatbildētu jautājumu par jaunā koronavīrusa īpašībām, piemēram, pārnešanu, slimības ilgumu, gaitu utt. Pašreizējais zināšanu līmenis, no vienas puses, ir saistīts ar novērojumiem, kas veikti pēdējās nedēļās un mēnešos. No otras puses, zināšanas par līdz šim zināmajiem koronavīrusiem var izmantot, lai izdarītu secinājumus par jauno vīrusa celmu.

Eksperti visā pasaulē pastāvīgi uzrauga un analizē situāciju un pārbauda vīrusu dažādās laboratorijās. Viņi apmainās ar zināšanām, lai izstrādātu aizsardzības pasākumus un ieteikumus.

Kā vīruss tiek pārnests?

Jauno koronavīrusu var pārnest no cilvēka uz cilvēku. To galvenokārt pārraida caur elpošanas traktu, ti, vīrusus izplata skartie, izelpojot, šķaudot, klepojot, it īpaši, ja viņi runā skaļi un viens pats, un citi tos absorbē ar elpojamo gaisu.

Vīrusa daļiņas var pārnest ar tā sauktajiem aerosoliem (maziem gaisā suspendētiem pilieniem) vai pilieniņiem. Aerosoli izdalās, runājot un elpojot, un vēl vairāk - kliedzot vai dziedājot. Īpaši slēgtās telpās aerosoli var ilgi peldēt gaisā un izplatīties. Vīrusi saturoši pilieni galvenokārt izdalās klepojot vai šķaudot (pilienu infekcija). Pāreja starp diviem pārneses ceļiem ir plūstoša.

Faktiskais infekcijas risks ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram,

  • Inficētās personas izdalīto vīrusu daļiņu daudzums,
  • Kontakta ar inficēto personu atrašanās vieta un ilgums: risks slēgtās telpās ir lielāks nekā ārpus telpām, it īpaši, ja ir slikta ventilācija vai nav ventilācijas un ilgāk uzturas,
  • Inficētās personas tuvums: infekcijas risks galvenokārt pastāv viena līdz divu metru rādiusā no inficētās personas.

Jaunais koronavīruss var arī pielipt ādai un priekšmetiem (piemēram, durvju rokturi, telefoni) un tikt pārnēsāts ar rokām (uztriepes infekcija) - īpaši, ja rokas ar vīrusa daļiņām nonāk saskarē ar acīm, deguna vai mutes gļotādu.

Cik ilgi vīruss var izdzīvot uz virsmām, pašlaik nav pilnībā saprotams. Pārraide, izmantojot objektus, kas nenāk no attiecīgās personas tiešās vides, piemēram, no riska zonām importētas preces, šķiet ļoti maz ticama. Tāpat kā citu koronavīrusu gadījumā, līdz šim jaunajam koronavīrusam nav zināmi pārnešanas gadījumi ar pārtiku vai dzeramo ūdeni.

Kopumā izkārnījumos, urīnā, asinīs un citos ķermeņa šķidrumos var būt arī jaunā koronavīrusa daļiņas. Tomēr nav pietiekami skaidrs, vai tiem ir pārraides ceļu loma. Uz asins ziedošanu attiecas stingri noteikumi. Izvēloties donorus konserviem un veicot asins produktu pārbaudi, ieteicams un tiek veikti īpaši pasākumi, lai tos varētu uzskatīt par drošiem.

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Lielākajā daļā dokumentēto COVID-19 infekciju grūtniecēm vīruss netika nodots nedzimušam bērnam. Tomēr ir ziņots par atsevišķiem jaundzimušo slimību gadījumiem, kuru cēlonis var būt infekcija dzemdē. Datu situācija par iespējamo COVID-19 pārnešanu nedzimušajam bērnam pašlaik nav pietiekama, lai varētu sniegt ticamus paziņojumus. Tas pats attiecas uz iespējamo pārnešanu zīdīšanas laikā vai caur mātes pienu. Pēc PVO domām, patlaban nav pamata atteikties no zīdīšanas, pat ja māte ir apstiprinājusi COVID-19 slimību.

Plašāka informācija par COVID-19 pārnešanu: FAQ Coronavirus (AGES)

inkubācijas periods

Saskaņā ar pašreizējām zināšanām, šķiet, ka COVID-19 inkubācijas periods - t.i., periods no infekcijas līdz pirmo simptomu parādīšanās - ir no vienas līdz 14 dienām, vidēji no piecām līdz sešām dienām.

Jauno koronavīrusu var pārnest citiem divas dienas pirms slimības pazīmju parādīšanās. Šķiet, ka tas ir īpaši augsts 24 stundu laikā pirms simptomu rašanās. Infekcija parasti ir iespējama arī caur cietušajiem, kuriem nav vai ir tikai viegli simptomi.

Kādi ir simptomi?

Iespējamās sūdzības par COVID-19 slimību spektrs ir ļoti plašs. Cita starpā var rasties šādi simptomi:

Bieži (vairāk nekā 50 procenti laika):

  • Smaržas vai garšas sajūtas traucējumi
  • drudzis
  • (sauss klepus
  • Elpas trūkums, elpas trūkums
  • nogurums
  • Apetītes trūkums

Retāk (līdz 50 procentiem laika):

  • Atbrīvošanās
  • Muskuļu sāpes
  • Sāpes krūtīs
  • caureja
  • Slikta dūša, vemšana
  • galvassāpes
  • reibonis
  • Sāpošs kakls

Reti (mazāk nekā desmit procenti laika):

  • apjukums
  • iesnas
  • Asinsrites sabrukums, ģībonis
  • Ādas izpausmes

Simptomi var mainīties slimības gaitā. Sākotnēji tādi simptomi kā galvassāpes un aizlikts deguns var būt vairāk priekšplānā, un tikai pēc dažām dienām parādās citas pazīmes, piemēram, klepus un drudzis. Bieži kurss tiek novērots divās fāzēs, ti, pēc tam, kad sākotnējie simptomi jau ir uzlabojušies, tiek atkārtoti pasliktināts veselības stāvoklis. Smagos gadījumos sākotnējie simptomi var pārvērsties pneimonijā, kas parasti ir divpusēja.

Turklāt tika novērotas arī COVID-19 infekcijas, kurās cietušajiem gandrīz nebija simptomu.

Piezīme. Standartizēta COVID-19 simptoma nav. Dažos gadījumos slimība var būt līdzīga gripai (gripai). COVID-19 simptomi un gaita ir dažādi un ļoti atšķirīgi.

Komplikācijas

Iespējamās dzīvībai bīstamās COVID-19 slimības komplikācijas ir:

  • akūts respiratorā distresa sindroms,
  • asins koagulācijas sistēmas patoloģiska aktivizācija, kā rezultātā asinsvados veidojas recekļi; kā rezultātā ievērojami palielinās trombembolijas un insultu risks,
  • Sirds ritma traucējumi, nopietni sirds muskuļa darbības traucējumi un akūts koronārais sindroms,
  • Nieru mazspēja,
  • Super infekcijas, ko izraisa baktēriju baktērijas un sēnīšu infekcijas,
  • Šoks, sepse un vairāku orgānu mazspēja.

Piezīme. Ir ievērojams, ka masveidā samazinātu skābekļa līmeni asinīs (pneimonijas un trombu veidošanās rezultātā plaušu asinsvados) pacienti dažkārt neparasti labi panes ("laimīga hipoksija"). Tomēr ļoti īsā laikā (minūtēs!) Var attīstīties dzīvībai bīstama plaušu mazspēja ar ventilācijas nepieciešamību.

Kā notiek slimība?

Aptuveni 80 procentos no skartajiem COVID-19 notiek viegli vai mēreni, tas ir, simptomi ir diezgan viegli un izzūd paši bez īpašas ārstēšanas un bez hospitalizācijas. Slimības ar smagu vai letālu gaitu biežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar novājinātu imunitāti, kā arī cilvēkiem ar iepriekšējām slimībām.

Tādēļ riska grupā ietilpst gados vecāki cilvēki vecumā no 50 līdz 60 gadiem un cilvēki ar šādām slimībām:

  • progresējošas, hroniskas plaušu slimības, kurām nepieciešama pastāvīga ārstēšana,
  • hroniska sirds slimība ar sekojošiem orgānu bojājumiem (piemēram, sirds mazspēja),
  • aktīvi vēži ar saistītu ārstēšanu pēdējo sešu mēnešu laikā vai vēzis progresējošā stadijā,
  • Slimības, kas ārstētas ar imūnsupresiju (nomāc imūnsistēmu)
  • progresējoša hroniska nieru slimība,
  • hroniska aknu slimība,
  • Aptaukošanās no III pakāpes ar ĶMI> 40,
  • cukura diabēts nav attiecīgi pielāgots
  • Hronisks augsts asinsspiediens nav pareizi noregulēts.

Riska grupā dažreiz ievērojami palielinās mirstība no COVID-19.

Piezīme Pat veseliem un jauniem cilvēkiem bez riska faktoriem var rasties smaga slimība.

Vairāk par tēmu: FAQ: Riska grupas (Sociālo lietu ministrija)

mirstība

Pašlaik tiek pieņemts, ka COVID-19 mirstības līmenis ir aptuveni trīs procenti. Saskaņā ar PVO datiem visā pasaulē ir aptuveni 28,6 miljoni apstiprinātu COVID-19 gadījumu un aptuveni 917 000 saistītu nāves gadījumu (uz 2020. gada 14. septembri). Pašreizējie dati ir atrodami PVO vietnē.

Piezīme. Informācija par mirstību no COVID-19 dažreiz ir ļoti atšķirīga; salīdzināt ar citu slimību (piemēram, gripas) mirstības rādītājiem ir ļoti grūti. Nozīmi spēlē dažādi faktori (piemēram, dažādi datu vākšanas un novērtēšanas veidi, veikto testu skaits, pārbaudīto cilvēku grupas, aptuvenā nereģistrēto gadījumu skaita iekļaušana utt.).

Dažu cilvēku mirstības pieaugums (piemēram, vēža slimnieki, pacienti ar progresējošām slimībām) dažos gadījumos ir skaidri izteikti.

Bērni, pusaudži un grūtnieces

Saskaņā ar pašreizējo zināšanu līmeni bērniem un pusaudžiem nav paaugstināta nopietnas slimības attīstības riska. Tas neattiecas uz zīdaiņiem līdz viena gada vecumam, kā arī bērniem un pusaudžiem ar noteiktām hroniskām slimībām, piemēram, astmu, aptaukošanos, diabētu utt. Šajos gadījumos palielinās smaga kursa risks, tāpat kā pieaugušajiem ar iepriekšējām slimībām.

Briesmīga komplikācija, kas bērniem un pusaudžiem novērota saistībā ar COVID-19 infekcijām, ir tā saucamais bērnu daudzsistēmu iekaisuma sindroms: tas noved pie masīvas imūnsistēmas pārmērīgas reakcijas ar smagiem ādas un gļotādu simptomiem, sirds iesaistīšanos un pat šoku (līdzīgs Kavasaki sindromam - asinsvadu iekaisums, kas var ietekmēt dažādu orgānu artērijas). Kopumā klīniskā aina ir reta un parasti rodas pēc SARS-COV-2 infekcijas, tāpēc PCR tests jau var būt negatīvs.

Tomēr kopumā COVID-19 ietekmē salīdzinoši maz bērnu un pusaudžu, un slimojot, šajā grupā tas parasti ir viegls.

Šķiet, ka pat grūtniecēm nav paaugstināta smaga kursa riska, salīdzinot ar sievietēm, kas nav grūtnieces.

Ilgtermiņa ietekme un imunitāte

Pašlaik nav iespējams sniegt ticamus paziņojumus par COVID-19 slimības iespējamām ilgtermiņa sekām. Tomēr arvien biežāk tiek novērots, ka skartie cilvēki joprojām var izjust simptomus nedēļas un mēnešus pēc infekcijas un ka šie simptomi saglabājas daudz ilgāk nekā ar klasisku bakteriālu pneimoniju. Tas jo īpaši attiecas uz šādām sūdzībām:

  • Sajūta vāja,
  • Elpas trūkums,
  • Balss izmaiņas,
  • Trauksme un depresija,
  • Miega traucējumi,
  • Atmiņas traucējumi un
  • Matu izkrišana.

Turklāt arvien vairāk ir pierādījumu, ka SARS-CoV-2 vīrusi arī tieši bojā smadzenes un nervu šūnas un var izraisīt, piemēram, meningītu vai encefalītu. Smagas encefalopātijas (slimības vai bojājumi, kas ietekmē smadzenes kopumā) vai smadzeņu un nervu autoimūnas slimības var būt arī iespējamas ilgtermiņa infekcijas sekas.

Iespējamas arī ārstēšanas komplikācijas (piemēram, ilgstoša ventilācija).

Ļoti retos gadījumos COVID-19 slimība var atkārtoties pēc infekcijas. Infekcija parasti izraisa īpašu antivielu veidošanos, kas ir vērstas pret vīrusa komponentiem (imunitāte). Šīs antivielas ir nosakāmas apmēram otrajā nedēļā pēc simptomu rašanās, bet ne visiem pacientiem. Nav pietiekami noskaidrots, vai šīs antivielas var piedāvāt pietiekamu aizsardzību pret atjaunotu infekciju vai cik ilgi. Pašlaik tiek pieņemts, ka pastāv tikai ļoti zems atkārtotas infekcijas risks, vismaz uz noteiktu laiku.

Kā tiek diagnosticēta COVID-19 slimība?

COVID-19 slimības diagnoze tiek noteikta, tieši atklājot jauno koronavīrusu, parasti izmantojot tā saukto PCR testu. Lai veiktu pārbaudi, no deguna vai rīkles tiek noņemta uztriepe; Dažreiz tiek izmantoti siekalu paraugi vai rīkles skalošanas šķidrums (RT-LAMP tests). Pēc tam īpašās laboratorijās pārbauda, vai paraugā nav vīrusa. Testa vērtēšanas laiks ir tikai dažas stundas. Tomēr atkarībā no testu skaita pēc parauga ņemšanas var paiet dažas dienas, pirms būs pieejams rezultāts.

Tas, vai tiek veikts šāds PCR tests, ir atkarīgs no dažādiem kritērijiem. Principā tests jāveic pēc iespējas agrāk visām personām, kurām ir aizdomas par COVID-19, pamatojoties uz klīniskiem simptomiem.

aizdomīgs gadījums

  • jebkura elpošanas ceļu infekcijas forma (elpošanas ceļu infekcija),
  • ar drudzi vai bez tā,
  • kam ir vismaz viens no šiem simptomiem, kam nav citu ticamu iemeslu:

    • Klepot,
    • Sāpošs kakls,
    • Elpas trūkums,
    • Augšējo elpceļu katars,
    • pēkšņs smakas / garšas zudums.

Vairāk par tēmu: Pašreiz spēkā esošā aizdomīgo gadījumu definīcija (Sociālo lietu ministrija)

Turklāt citu iemeslu dēļ, piemēram, iepriekšējs kontakts ar inficētu personu, liels reģionāls saslimšanas gadījumu skaits utt., Var būt nepieciešama arī PCR pārbaude COVID-19 noteikšanai. Ārsts precizēs aizdomas vai izlems, vai veikt pārbaudi saskaņā ar noteiktiem kritērijiem un ieteikumiem.

Apstiprināts gadījums ir persona ar laboratorijas diagnostikas pierādījumiem (PĶR) par SARS-CoV-2, neatkarīgi no simptomiem. Par diagnozi tiek oficiāli ziņots.

Antivielu testi

Antivielu testi ir balstīti uz antivielu noteikšanu, bet ne uz paša vīrusa tiešu noteikšanu. Tā kā pēc jauna koronavīrusa inficēšanās imūnsistēmai var veidoties antivielas, var paiet trīs nedēļas, tāpēc šie testi netiek izmantoti aktīvas slimības diagnosticēšanai. piemērots. Tas jo īpaši attiecas uz testiem, kas tiek veikti atsevišķi mājās. Jebkurā gadījumā tulkošanai ir nepieciešama medicīniska ekspertīze.

Tomēr antivielu testi var sniegt norādes par to, vai kādai personai agrāk ir bijusi COVID-19. Tos var izmantot, lai izdarītu secinājumus par iedzīvotāju piesārņojumu vai asimptomātisku / neatklātu infekciju izplatīšanos. Tomēr saskaņā ar pašreizējiem zināšanām nav iespējams uzticams paziņojums par indivīda imūno stāvokli pat, atklājot vīrusu antivielas, ne arī par to, vai ir pietiekama aizsardzība pret atjaunotu infekciju.

Kas man jādara, ja man ir aizdomas, ka man ir COVID-19?

Ja baidāties, ka varētu būt slims:

  • Paliec mājās.
  • Zvaniet veselības konsultāciju dienestam pa tālruni 1450 vai pie sava ģimenes ārsta. Testēšanu var sākt abos veidos.
  • Izpildiet pa tālruni sniegtos padomus.

Ja ir aizdomas par infekciju, tiek piemēroti īpaši drošības kritēriji, kurus Veselības ministrija iesaka atbilstoši starptautiskajiem kritērijiem.

Kā ārstē COVID-19?

Cilvēkus, kuriem diagnosticēts jaunais koronavīruss, var ārstēt mājās karantīnā, ja viņu simptomi ir viegli. Terapijas pamatā ir simptomi, un tās mērķis ir simptomu mazināšana. Ārsts var, piemēram, izrakstīt pretdrudža zāles, zāles pret kakla sāpēm utt.

Nopietnus gadījumus ārstē slimnīcā, nepieciešamības gadījumā arī ar intensīvu terapiju. Dažreiz var izmantot arī mehāniskos ventilācijas palīglīdzekļus (piemēram, ARDS simptomu gadījumā). Ja rodas citas komplikācijas, piemēram, sepse vai akūta nieru mazspēja, intensīvajā terapijā tās attiecīgi ārstē.

Cēloņsakarība ar vīrusu ar īpašām zālēm pašlaik nav iespējama, un pašlaik tā tiek pētīta. Pašlaik notiek arī klīniskie izmēģinājumi, un tiek veikti pētījumi par to, cik zināmi pretvīrusu medikamenti (vīrusu inhibējošas zāles) vai citas zināmas aktīvās sastāvdaļas varētu atbalstīt ārstēšanu.

Tiek veikti pētījumi par vakcīnas izstrādi. Austrijā pašlaik nav apstiprinātas vakcīnas pret jauno koronavīrusu.

Segregācija (karantīna un izolācija)

Personas, kuru testa rezultāts ir pozitīvs, oficiāli nošķir 10 dienas ar medicīnas darbinieka paziņojumu (paziņojums par karantīnu). Ja veselības stāvoklis pieļauj, karantīnu var pavadīt mājās, smagākos gadījumos - slimnīcā. Izolēšana ir nepieciešama arī tad, ja ir aizdomas par kādu slimību.

Turklāt kontaktpersonas var identificēt, informēt un atkarībā no situācijas arī ievietot karantīnā. Lēmumu par segregāciju pieņem rajona administratīvā iestāde. Visu minēto pasākumu mērķis ir novērst vīrusa tālāku izplatīšanos.

Oficiāli pasūtītas mājas karantīnas gadījumā dzīvokli nedrīkst atstāt un privātu vizīti nedrīkst apmeklēt. Rajona administratīvā iestāde nosaka precīzus noteikumus un informē skartos.

Vairāk par tēmu: FAQ: Testi un karantīna (Sociālo lietu ministrija)

Kā novērst SARS-CoV-2 infekciju

Kamēr nav vakcinācijas, lai novērstu COVID-19 slimību, dažādu aizsardzības pasākumu īstenošanai ir galvenā prioritāte, lai novērstu vīrusa tālāku izplatīšanos. Ir vairāki ieteiktie pasākumi, kurus varat veikt, lai aizsargātu ne tikai sevi, bet arī citus cilvēkus.

Svarīgi preventīvi pasākumi

  • Ievērojiet vismaz vienu metru attālumu no cilvēkiem, kuri nedzīvo kopā ar jums vienā mājsaimniecībā. Ir pierādīts, ka tas ievērojami samazina pārnešanas risku; divu metru attālums ir vēl efektīvāks.
  • Valkājiet mutes un deguna aizsargus, īpaši situācijās, kad jūs satiksiet lielu skaitu cilvēku vai kad ne vienmēr var saglabāt minimālo attālumu. Pētījumi rāda, ka, pareizi lietojot mutes un deguna aizsargus, ir ievērojami samazināts pārnešanas risks. Īpaši normālā (nemedicīniskā) vidē mutes un deguna aizsardzība vienmēr nodrošina lielāku aizsardzību nekā tad, ja netiek lietota mutes un deguna aizsardzība. Šķiet, ka papildu acu aizsardzība (brilles, sejas aizsargs) pastiprina efektu.

    Piezīme Šobrīd Austrijā noteiktos apgabalos ir obligāti jāvalkā sejas maska. Vairāk par šo tēmu: FAQ: Mehāniskās aizsardzības ierīce (MNS) (Sociālo lietu ministrija)

  • Ievērojiet pareizu roku higiēnu: regulāri nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai izmantojiet dezinfekcijas līdzekli, kas satur spirtu.
  • Šķaudiet un klepojiet salvetē (nevis rokās!) Un nekavējoties izmetiet salveti. Vai arī pārklājiet muti un degunu ar saliektu elkoni.

    Padoms Videoklipi par pareizu mobilo tālruņu higiēnu (Vīnes Medicīnas universitāte) un pareizu klepu un šķaudīšanu (Federālais veselības izglītības centrs) ir atrodami Sociālo lietu ministrijas mājas lapā.

  • Izvairieties no roku paspiešanas un apskāvieniem.
  • Neaiztieciet acis, degunu vai muti ! Rokas var uzņemt vīrusus un pārnest tos uz sejas.
  • Izvairieties no aizņemtām vietām.
  • Regulāri vēdiniet telpas, kurās atrodaties (ja iespējams, reizi stundā).
  • Tiklīdz jums ir slikta dūša, palieciet mājās un sazinieties ar veselības konsultāciju tālruni 1450.

Piezīme Ceļojumu brīdinājumus uztver nopietni. Pašreizējie ceļojumu ieteikumi un brīdinājumi ir atrodami Ārlietu ministrijas tīmekļa vietnē.

Kā rīkoties situācijā?

Tas ir normāli, ka notikumi, kas saistīti ar jauno koronavīrusa uzliesmojumu, var izraisīt tādas sajūtas kā bailes un stress. Ir svarīgi neiekrist pārmērīgās bailēs un panikā - tie nav atbilstoši pašreizējai situācijai un apgrūtina saprātīgu rīcību.

Informācijas atrašana par faktiem un pasākumiem no uzticamiem avotiem palīdz objektīvi risināt situāciju, piemēram, lai samazinātu infekcijas risku. Kā atpazīt uzticamu informāciju, var atrast rokasgrāmatā "Praktiskais ceļvedis: kur es varu atrast ticamu informāciju internetā?" (Pacientu aizstāvība)

PVO ir arī sniegusi ieteikumus stresa sekām, kas saistītas ar koronavīrusa uzliesmojumu.

Vairāk par tēmu: Koronas krīze: padomi situācijas un psihes risināšanai

Kur es varu atrast vairāk informācijas?

  • Koronavīruss - bieži uzdotie jautājumi (Sociālo lietu ministrija)
  • Koronavīruss: juridiskais (Sociālo lietu ministrija)
  • FAQ koronavīruss ar detalizētiem paskaidrojošiem video (AGES)
  • Kopā pret koronavīrusu (oesterreich.gv.at)
  • Koronavīruss: Kā mēs varam veikt piesardzības pasākumus? (Austrijas sarkanais krusts)