Satura rādītājs:
Video: Pirmā Palīdzība Izdzīvojušajiem Pēc Pašnāvības
2024 Autors: Wallace Forman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-31 12:58
Pirmā palīdzība izdzīvojušajiem pēc pašnāvības
Pašnāvības cēloņi ir atšķirīgi un dažkārt zināmā mērā ir grūti saprotami sērojošajiem. Tomēr daudzos gadījumos radinieki paliek zaudēti. Lai pārvarētu šo grūto laiku, ir svarīgi saņemt palīdzību.
navigācija
- turpināt lasīt
- vairāk par šo tēmu
- Padomi, lejupielādes un rīki
- Tu neesi viens
- Šoks un skumjas
- ">Saņemt atbalstu ">
Tu neesi viens
Katru gadu Austrijā dzīvību atņem aptuveni 1200 cilvēku. Tas ietver visu vecumu sievietes un vīriešus, kā arī jauniešus (reti arī bērnus) visdažādākajās dzīves situācijās. Tiek lēsts, ka katra pašnāvība atstāj vismaz trīs līdz piecus tuvus aprūpētājus kā izdzīvojušos. Tādējādi Austrijā pēdējo desmit gadu laikā no tuvinieka pašnāvības sekām ir cietuši no 36 000 līdz 60 000 cilvēku.
Šoks un skumjas
Emocionālās un fiziskās reakcijas pēc pēkšņa tuvā cilvēka zaudējuma ir pilnīgi normālas. Bēdu procesa sākumā parasti ir daudz pretrunīgu domu un jūtu, piemēram:
- Skumjas
- Dusmas
- vardarbīga raudāšana
- Nerealitātes sajūta
- iekšējais tukšums vai nesaskaņa
- Nejutīgums
- Bailes
- stipras garīgas sāpes
- kauns
- Vainas sajūta
- Apjukusi
Pirmajās dienās var būt arī bezmiegs, drebuļi, apetītes trūkums, galvassāpes un ķermeņa sāpes.
Saņemt atbalstu
Lai izdzīvotu šajā grūtajā fāzē, ir noderīgi atrasties blakus cilvēkiem, kuri var izturēt skumjas un šoku ar jums. Neatkarīgi no tā, vai esat ar draugiem, ģimeni vai apkārtni - padomājiet par to, kurš jums ir apkārt un kurš vēlas lūgt palīdzību. Nevilcinieties saņemt atbalstu! Mēģiniet pateikt to, kas jums nepieciešams. Parasti liela palīdzība ir mīļotā cilvēka klātbūtnei. Soli pa solim pārdzīvojiet vissvarīgākās problēmas nākamajās dienās (piemēram, bērnu aprūpe, organizatoriski jautājumi), ja iespējams, kopā ar atbalsta personu. Šajā periodā īpaši svarīga loma ir arī pašaprūpe. Tas ietver arī rūpīgu svēršanu, ko jūs vēlaties uzticēties sev darīt šajās dienās un ko ne.
Ja jums ir sajūta, ka nevarat runāt ar apkārtējiem cilvēkiem, jums steidzami jāmeklē profesionāli sarunu biedri. Iespējamos kontaktpunktus varat atrast sadaļā Krīzes tālruņi un ārkārtas numuri, kā arī sadaļā Krīzes iespējas un Psihosociālā palīdzība.
Ja notiek "nervu sabrukums", nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ieteicams:
Dzīve Pēc Pašnāvības Mēģinājuma
Dzīve pēc pašnāvības mēģinājumaPēc pašnāvības mēģinājuma daudzi cilvēki piedzīvo ļoti pretrunīgas emocijas. Viņiem var būt kauns, dusmas, apjukums vai vilšanās. Viņi bieži jūtas garīgi un fiziski izsmelti: no pašnāvības mēģinājumiem, no apkārtējo cilvēku reakcijas un no pieredzes ārkārtas klīnikā vai slimnīcā.navigācija turpināt lasītvairāk par šo
Pirmās Dienas Pēc Pašnāvības
Pirmās dienas pēc pašnāvībasNeilgi pēc mīļotā cilvēka pašnāvības priekšplānā parasti ir šoks un skumjas. Turklāt ir jāregulē organizatoriski jautājumi (piemēram, informācija par vidi, policijas precizējumi, bēru sagatavošanās darbi).Ir svarīgi, lai sērojošie v
Bēdu Fāzes Pēc Pašnāvības
Bēdu fāzes pēc pašnāvībasSērošana par kādu tuvu cilvēku bieži izvirza psihi nopietnam pārbaudījumam, un tam galvenokārt ir vajadzīga viena lieta: laiks. Tie, kas ir pārdzīvojuši pašnāvību, parasti īpaši cīnās ar situāciju. Viņi sēro ilgāk un galven
Atbalstiet Bērnus Un Jauniešus Pēc Pašnāvības
Atbalstiet bērnus un jauniešus pēc pašnāvībasBērnu un pusaudžu bēdu process atšķiras no pieaugušajiem. Ar atvērtu ausi un parādot jūtas, jūs izveidojat atmosfēru, kas piedāvā atbalstu un drošību. Kā aprūpētājam jums ir liela atbildība. Neskatoties uz to, rūpīgi
Alerģiska Reakcija: ārkārtas Palīdzība - Pirmā Palīdzība
Alerģiska reakcija var būt no neliela pietūkuma līdz dzīvībai bīstamai ārkārtas situācijai. Ārkārtas situācijās ir nepieciešama atbilstoša pirmā palīdzība