Satura rādītājs:
Video: Burkānu Un ābolu Izplatība - Veselīgas Receptes
2024 Autors: Wallace Forman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 19:49
Pilngraudu maize ar burkānu un ābolu pārsēju
Īpaši ieteicams bērniem!
Sastāvdaļas 6 gabaliņiem:
1 burkānu
½ ābolu un
nedaudz citrona sulas
125 g biezpiena ar zemu tauku saturu
1 ēdamkarote minerālūdens
sāls, pipari
6 pilngraudu maizes
šķēles 12 gurķu šķēles
apmēram 8 sarkano piparu sloksnes
navigācija
- turpināt lasīt
- vairāk par šo tēmu
Sagatavošana:
- Nomazgājiet un smalki sarīvējiet burkānu. Nomazgājiet ābolu, nomizojiet, smalki sarīvējiet un apkaisa ar citrona sulu.
- Biezpienu sajauciet ar minerālūdeni līdz viendabīgai masai un sajauciet ar ābolu un burkānu līdz ieziestai masai. Pagaršo ar sāli un pipariem.
- Izklājiet uz pilngraudu maizes, ielieciet gurķu šķēles acīm un paprikas sloksnes degunam un mutei.
sastāvdaļas | Uzturvērtības | sastāvdaļas | Uzturvērtības |
---|---|---|---|
Enerģija (kcal) | 130 | Diētiskās šķiedras (g) | 6 |
Olbaltumvielas (g) | 7 | Holesterīns (mg) | <0,5 |
Tauki (g) | 1 | "Cukurs" (g) | 1 |
Ogļhidrāti (g) | 23 |
Šī recepte nāk no brošūras Pareiza uzturs manam bērnam - to viegli izveidoja Veselības ministrija un Austrijas Veselības un pārtikas nekaitīguma aģentūra (AGES).
Ieteicams:
Recepšu Maksa - Atbrīvojums No Receptes Maksas
Pacienti saņem recepšu medikamentus ar veselības apdrošināšanu pret receptes nodevas samaksu ü Par to, kad atbrīvojums no receptes maksas ir iespējams, var uzzināt šeit
Bērna Uzturs - Noderīgi Padomi Un Receptes
Arī veselīgam bērna uzturam ir jābūt garšīgam! Šeit jūs atradīsit daudz informācijas un padomu, lai mazie varētu baudīt ēšanu
Receptes Bērniem - ēdiena Gatavošana, Uzkodas Un Daudz Kas Cits
Ēdot, nav viegli iepriecināt mazos. Šeit jūs atradīsit receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem. Plus: uzkoda, kas garšo labi