Satura rādītājs:
2024 Autors: Wallace Forman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 19:49
Raķete-radicchio-cigoriņi
Sastāvdaļas 2 porcijām:
2 gabali radicio, apmēram 200 g
1 cigoriņu gabals, apmēram 100 g
1 ķekars raķetes, nedaudz citrona sulas, sāls, skābs krējums un parmezāns dekorēšanai
navigācija
- turpināt lasīt
- vairāk par šo tēmu
Sagatavošana:
- Nogrieziet vienu radicchio un vienu cigoriņu katrs sestās daļās, karstā pannā īslaicīgi apbrūniniet sagrieztās virsmas un turiet siltu.
-
Radicchio gabalu sagrieziet sloksnēs un īsi
sautējiet pannā ar nedaudz olīveļļas, noņemiet no pannas, uzmanīgi sajauciet ar raķeti un garšojiet ar citronu sulu.
- Pasniedz ar ceptiem salātiem.
- Pasniedziet ar skābo krējumu un parmezānu, ja vēlaties.
sastāvdaļas | Uzturvērtības | sastāvdaļas | Uzturvērtības |
---|---|---|---|
Enerģija (kcal) | 35 | Diētiskās šķiedras (g) | 3 |
Olbaltumvielas (g) | 2.5 | Ogļhidrāti (g) | 4 |
Tauki (g) | pēdās |
Šī recepte nāk no Veselīgas Austrijas fonda (FGÖ) grāmatas Ēdienu gatavošana ar dārzeņiem: sezonāla - reģionāla - svaiga (kopienas ēdināšanai un gastronomijai).
Ieteicams:
Recepšu Maksa - Atbrīvojums No Receptes Maksas
Pacienti saņem recepšu medikamentus ar veselības apdrošināšanu pret receptes nodevas samaksu ü Par to, kad atbrīvojums no receptes maksas ir iespējams, var uzzināt šeit
Bērna Uzturs - Noderīgi Padomi Un Receptes
Arī veselīgam bērna uzturam ir jābūt garšīgam! Šeit jūs atradīsit daudz informācijas un padomu, lai mazie varētu baudīt ēšanu
Receptes Bērniem - ēdiena Gatavošana, Uzkodas Un Daudz Kas Cits
Ēdot, nav viegli iepriecināt mazos. Šeit jūs atradīsit receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem. Plus: uzkoda, kas garšo labi