Hokejs

Satura rādītājs:

Hokejs
Hokejs

Video: Hokejs

Video: Hokejs
Video: Latvija vs USA IIHF 2014 (6:5) 2024, Marts
Anonim

hokejs

Hokejs ir ātra, tehniski un fiziski prasīga komandas spēle, kurā nelielu nūju pārvieto ar nūjas palīdzību. Mērķis ir gūt vārtus, prasmīgi kontrolējot bumbu un taktiski strādājot komandā. Bumbas spēle ar nūju ir ļoti veca. Izcelsme meklējama agrīno civilizāciju laikā Āzijā, Āfrikā un Amerikā, kā liecina vecie attēli. 19. gadsimta beigās spēlei tika piešķirta moderna, standartizēta forma ar noteikumiem. Pēc tam mūsdienu Anglijas hokejs izplatījās visā pasaulē…

navigācija

  • turpināt lasīt
  • vairāk par šo tēmu
  • Kā to spēlē?
  • Kā jūs trenējaties?
  • aprīkojumu
  • Saistīts sports
  • Kam es varu jautāt?

Sportam Austrijā ir tradīcijas, kas pārsniedz 100 gadus. Mūsdienās hokejs ir olimpiskais sporta veids, kurā tiek rīkotas nacionālās un starptautiskās sacensības un čempionāti. Hokeju spēlē brīvā dabā vai telpās.

Ārpusē lauka hokeju spēlē gandrīz tikai uz mākslīgā seguma 91 metru garā un 55 metrus platā laukumā. Katrā komandā ir vienpadsmit spēlētāji. Zālē pieci spēlētāji sacenšas savā starpā laukumā, kura izmērs ir handbola laukums. Zāles laukumu sāniski ierobežo desmit centimetrus augsti dēļi. Spēles brīvā dabā pieaugušo zonā ilgst divas reizes 35 minūtes, hallē Austrijā divas reizes 25 minūtes. Ir atļauts līdz septiņiem apmaiņas spēlētājiem, kurus jebkurā laikā var apmainīt lidojuma laikā.

Kā to spēlē?

Hokeja nūjas ir aptuveni metru garas un apakšā izliektas. Viņiem ir apaļa un plakana puse. Cietā plastmasas bumbu, kas ir aptuveni tenisa bumbas izmēra, var spēlēt tikai ar raketes plakano pusi. Metiens pa vārtiem ir atļauts tikai atzīmētā šaušanas apļa robežās. Lauka hokejā bumbu var sist, nogrūst, pacelt un uzsist ar nūju. Augsta piespēle ir atļauta tikai tad, ja citi spēlētāji netiek apdraudēti. Telpu hokejā bumbu nedrīkst trāpīt, un, izņemot gadījumus, kad šauj pa vārtiem, tā spēlēja tikai līdzenumā. Šāvienu uz vārtiem drīkst izpildīt tikai iezīmētajā šaušanas aplī. Vārtsargs šaušanas aplī var pieskarties bumbai ar visu ķermeni. Noteikumu kopums ir paredzētsIzvairieties no traumām, kas rodas straujā spēlē ar cietiem nūjām un bumbām.

Kā jūs trenējaties?

Tāpat kā citu bumbu sporta veidu gadījumā, svarīgs pamats ir izturības (izturības un spēka) un ātruma trenēšana. Speciālajos treniņos tiek praktizēta bumbas kontrole, šaušanas tehnika, kā arī taktika un kustības uzbrukumā un aizsardzībā.

aprīkojumu

Laukuma spēlētāju ekipējums sastāv no īpašas iekštelpu vai lauka hokeja nūjas, zeķēm un apakšstilbu aizsargiem un, iespējams, sejas maskas. Vārtsargu īpaši aizsargā īpašs aprīkojums (piemēram, ķivere, krūšu paliktnis).

Saistīts sports

Ļoti ātrs, ķermeni aptverošs hokejs ir saistīts ar hokeju. 19. gadsimta vidū abi sporta veidi attīstījās aptuveni paralēli no sākotnējām spēļu formām ar raketēm un bumbām. Ledus hokejā divas komandas pa sešiem spēlētājiem sacenšas savā starpā uz slidotavas, kuras izmērs ir 60x30 metri. Mērķis ir nošaut vārtos plakanu cietu plastmasas mērķi (ripu).

Kam es varu jautāt?

Austrijā hokeju praktizē populāros sporta klubos vai kā sacensību sporta veidu Austrijas Hokeja asociācijas klubos. Fit Sport Austria piedāvā hokeju, arī bērniem un jauniešiem, kā veselību veicinošu vingrinājumu.

Ieteicams: