Metaboliskais Sindroms

2023 Autors: Wallace Forman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-08-25 11:05

Metaboliskais sindroms

Liekais svars vai aptaukošanās tiek uzskatīti par tā sauktā metaboliskā sindroma (MTS) paātrinošiem faktoriem, kas organismam rada lielas briesmas. Lielākajai daļai cilvēku ar metabolisko sindromu ir liekais svars. Citi faktori, piemēram, fiziskā neaktivitāte, stress, smēķēšana un alkohols, spēlē lomu attīstībā. Tāpēc metabolisko sindromu sauc arī par bagātības sindromu. Cilvēkiem ir augsts arteriosklerozes attīstības risks. Sirds un asinsvadu komplikāciju risks ir apmēram trīs reizes lielāks…

navigācija

• turpināt lasīt
• vairāk par šo tēmu
• Padomi, lejupielādes un rīki

Metabolisko sindromu nosaka vidukļa apkārtmērs, triglicerīdu vērtības, ABL holesterīns, asinsspiediens un cukura līmenis asinīs tukšā dūšā. Ja trijās vai vairākās no šīm jomām ir paaugstināta vērtība vai ja ārstēšanai tiek lietoti medikamenti, to sauc par metabolisko sindromu.

Metabolisma sindroma indikatori

iezīme	vērtības
palielināts vidukļa izmērs	Vīrieši ≥ 102 cm
	Sievietes ≥ 88 cm
paaugstināts triglicerīdu līmenis (tukšā dūšā)	≥ 150 mg / dl
zems ABL holesterīna līmenis (tukšā dūšā)	Vīrieši <40 mg / dl
	Sievietes <50 mg / dl
Asinsspiediens	≥ 130 mmHg sistoliskais asinsspiediens vai
	≥ 85 mmHg diastoliskais asinsspiediens
paaugstināts cukura līmenis asinīs (prātīgs)	≥ 100 mg / dl

Avots: diagnostikas kritēriji AHA / NHLBI (2015)

Efektīvi pasākumi pret metabolisko sindromu

• Svara samazināšana
• palielināta kustība
• Alkohola samazināšana
• samazināts piesātināto taukskābju patēriņš
• diēta ar augstu šķiedrvielu saturu